O que você faz: tem só um emprego ou exerce uma profissão que o completa e realiza? Não importa quanto você ganha, se adquiriu diplomas, se há reconhecimento ou não na empresa acerca de seus esforços e empenho. Quem apenas trabalha pelo sustento, sem ter realização pessoal, relação de afinidade com a ideologia e política do que desenvolve e um bom relacionamento com os colegas, na verdade, está como no “tripalium”, instrumento de tortura na Idade Média.
O estado de flow (do inglês “fluir”, “fluxo”) é um conceito criado há mais de trinta anos pelo psicólogo húngaro Mihaly Csikszentmihalyi, com base em suas pesquisas comportamentais com voluntários. Mihaly identificou que a felicidade, satisfação ou realização pessoal ocorre quando a pessoa faz o que realmente gosta, aquilo que ama e lhe dá propósito para viver, harmonizando corpo, mente e espírito.
Quando a pessoa encontra o propósito de Deus para a sua vida, ela busca com foco sua missão nesse mundo. A fim de alcançar a excelência, usa alta energia e o melhor desempenho para atingir excelência e realização pessoal (o estado de flow). Assim, fazendo o que a realiza, de acordo com suas habilidades, a pessoa se sente naturalmente motivada e concentrada de tal forma que não se preocupa com assuntos desnecessários, não rumina passado e nem fica ansiosa pelo futuro.
Na verdade, a pessoa sequer se cansa por estar horas realizando o que gosta de fazer e o que Deus separou para ela como missão nesse mundo. Quando a pessoa naquilo que ama fazer, o cérebro não fica processando pensamentos e nem emoções negativas. A pessoa vive o aqui e agora do estado de felicidade, satisfação e plena harmonia entre seu corpo, alma e espírito.
No dia a dia, razão e emoção vivem em conflito. Muitas vezes, pensamos uma coisa, sentimos outra e fazemos uma terceira completamente diferente. O apóstolo Paulo escreveu sobre essa luta entre a mente edificada por Cristo e a carnalidade, confessando que esta luta contra o pecado nos persegue ao longo da vida.
Portanto tenho o desejo de fazer o que é bom, mas não consigo realizá-lo. Pois o que faço não é o bem que desejo, mas o mal que não quero fazer, esse eu continuo fazendo. Ora, se faço o que não quero , já não eu quem o faz, mas o pecado que habita em mim. Assim, encontro esta lei que atua em mim: Quando quero fazer o bem, o mal está junto a mim. No íntimo do meu ser tenho prazer na lei de Deus, mas vejo outra lei atuando nos membros do meu corpo, guerreando contra a lei da minha mente, tornando-me prisioneiro da lei do pecado que atua em meus membros. Miserável homem que eu sou! Quem me libertará do corpo sujeito a esta morte? Graças a Deus por Jesus Cristo, nosso Senhor! De modo que, com a mente, eu próprio sou escravo da Lei de Deus; mas, com a carne, da lei do pecado. Romanos 7:18-25
Esse conflito causa muito desgaste espiritual, emocional, estresse e consome energia.
Quando, no entanto, a pessoa descobre o propósito de Deus para sua vida e encontra o estado de satisfação na missão que Deus tem para ela neste mundo, não há conflito entre pensamento, sentimentos e ações, porque ela passa a fazer o que gosta, o que o Senhor planejou para a sua vida. Então, espírito, emoção e razão passam a andar unidos em uma mesmo objetivo; espírito, alma e corpo fluem em perfeita harmonia.
Flow é, portanto, um estado organizado do espírito, da consciência das ações, fruto da realização pessoal ou plena satisfação por fazer o que ama, e pode acontecer em qualquer área: nas artes, nos esportes, nas ciências humanas, biológicas, físicas, químicas, matemáticas ou outra qualquer. Quanto maior o desafio, o grau de competência e a vontade de aprimoramento, maior a satisfação. Portanto, a plena realização pessoal passa por enfrentar desafios, estudar, trabalhar e se aprimorar para contribuir para a organização do mundo interior e exterior. Por isso, executivos e pessoas bem-sucedidas definem o sucesso como realizações que contribuem também socialmente e fazem a vida valer a pena. Assim, o estado de felicidade do desempenho de habilidades (flow) está sobre dois pilares: a realização pessoal pela prática do talento e a realização por ser útil ao próximo. Por exemplo, um artista plástico só terá plena realização ao ter sua arte observada e admirada pelo público; um médico, dentista ou professor realiza-se no conjunto da execução de suas profissões com o benefício que oferecem ao viver de outras pessoas.
Características do estado de Flow:
- Completo envolvimento no que está fazendo, com foco e concentração.
- Autodeterminação para adquirir mais experiências, habilidades e consequente excelência.
- Sensação de propósito de vida a longo prazo (Interesse não só no imediato)
- Busca por crescimento pessoal.
- Sensação de organização e controle.
- Sensação de liberdade por fazer o que ama.
- Sentimento de felicidade, satisfação e realização.
- Segurança interior por saber que a atividade é possível de ser realizada e as habilidades pessoais são adequadas para a tarefa.
- Serenidade.
- Foco no momento presente (as horas parecem passar como se fossem minutos).
- Sensação de contribuição externa (Social, familiar, ministerial etc.) com suas habilidades.
- Motivação intrínseca, pois sejam quais forem os mecanismos que produzem a satisfação e realização pessoal, estas são a maior recompensa, independente de dinheiro, reconhecimento, fama ou outros fatores.
Vale aqui um alerta: a busca desfreadas pelo estado de satisfação pode levar a pessoa a se viciar em mecanismos que a levam a atingir o estado de plena realização e prazer na tarefa. Portanto, faça tudo com moderação e ponha sempre Deus em primeiro lugar e não exagere, para que sua mente e seu corpo não se fatiguem!
“Busquem, pois, em primeiro lugar o Reino de Deus e a sua justiça, e todas essas coisas lhes serão acrescentadas” Mateus 6:33
